La hijama ou ventousothérapie

La hijama est une technique ancestrale de soin par les ventouses, utilisée pour détoxifier le corps et soulager les douleurs. C’est une médecine douce pratiquée dans plusieurs pays, notamment les pays arabes et l’Asie.

Historique

La Hijama trouve ses origines dans plusieurs anciennes civilisations, notamment celles de l’Égypte antique, de la Chine ancienne, du Moyen-Orient et de la Perse. Elle a été pratiquée depuis des milliers d’années comme méthode de médecine traditionnelle pour favoriser la circulation sanguine, soulager la douleur et améliorer la santé et elle est recommandée dans la Sunna, elle est aujourd’hui reconnue pour ses bienfaits multiples.

Utilité de la hijama appelé aussi ventousothérapie ou Cupping therapy

Le monde actuel riche en tumultes apporte divers maux chroniques que ce soit au travail ou à la maison dont les tâches sont lourdes et redondantes.

La Hijama a prouvé son efficacité dans plusieurs situations pathologiques notamment dans les douleurs musculaires et articulaires. The Journal of Traditional Chinese Medicine a publié une étude en ce sens. Elle peut aider à calmer plusieurs inflammations tel le rhumatisme et les maladies thyroïdiennes.

La hijama, dont le nom dérive du mot « hajm » signifiant « aspirer », est une pratique thérapeutique ancestrale utilisant la pose de ventouses sur des points précis du corps. Cette méthode repose sur un principe d’aspiration par vide d’air, qui permet à la ventouse de s’adhérer à la peau. Parfois, de légères incisions ou piqûres superficielles sont pratiquées pour faire sortir du sang considéré comme vicié, chargé de déchets alimentaires ou de substances pathologiques.

Mécanisme d'action

La hijama agit en attirant le sang vicié vers la surface de la peau au niveau de l'organe ou du système ciblé, facilitant ainsi la réponse et la régulation naturelle du corps face à la maladie. La stimulation locale ou systémique permet une meilleure circulation sanguine, une élimination des toxines et une activation des processus de guérison.

Hijama et Islam

Rapporté par Anas (qu’Allah soit satisfait de lui) que le Prophète (prières et salutations d’Allah soient sur lui) a dit : « La meilleure des choses par lesquelles vous vous traitez est la hijama et le costus marin ». Rapporté par Boukhari (Al fath 150/10) et Muslim (n°1577)

Médecine prophétique

Dans la tradition islamique, la hijama est considérée comme une sunna (pratique recommandée) du Prophète Muhammad (paix et bénédiction sur lui). Cette reconnaissance prophétique lui confère une place particulière dans la médecine préventive et curative des musulmans à travers le monde.

Médecine chnoise

Dans la tradition asiatique, la ventousothérapie s’intègre parfaitement dans la médecine traditionnelle chinoise. Elle est utilisée pour libérer les blocages. Cette pratique millénaire complète l’acupuncture et la phytothérapie.

Les bienfaits de la hijama

Épuratrice/régulatrice

Élimine les déchets et toxines accumulés.

Anxiolytique/analgésique

Réduit le stress et la douleur en favorisant la sécrétion d'endorphines.

Hormonal

Stimule les glandes endocrines pour équilibrer la production hormonale.

Immunitaire

Stimule la moelle osseuse, renforçant ainsi le système immunitaire.

Anti-inflammatoire

Soulage et diminue l'inflammation locale et systémique.

Anti-allergique

Favorise la production de cortisone, aidant à réduire le réactions allergiques.

Neurologique

Stimule la communication entre neurones et le passage des neurotransmetteurs, favorisant la régulation du système nerveux.

Formation recommandée

Si vous voulez vous former sérieusement, je ne peux que vous recommander celles de Khadija Oum Imrane du site COCON FORMATION. Sa formation est accessible pédagogique et peut être faite en présentiel ou en ligne.

Formation Hijama – Cocon Formation

Produits suggérés pour votre hijama

Informations importantes à lire

La pratique de la hijama en France est réglementée. En fonction de la technique utilisée et du but recherché, la Hijama sera oui ou non permise ou interdite.

Hijama humide

La hijama humide (avec incisions) implique un acte invasif réservé aux professionnels de santé diplômés (médecins, infirmiers). Toute pratique par un non professionnel de santé engage la responsabilité pénale.

Réservé aux professionnels de santé

Hijama Sèche / Mobile

La hijama sèche ou mobile (sans incisions) peut être pratiquée par des non-professionnels formés. Elle consiste en une aspiration simple et un massage par ventouses glissantes, sans acte invasif.

Accessible aux praticiens formés

Jours recommandés et précautions pré-Hijama

La hijama est conseillée les jours lunaires (17e, 19e et 21e jour du calendrier lunaire) et au printemps en prévention, conformément aux recommandations prophétiques et aux traditions ancestrales. Ces jours correspondent à une activité sanguine et énergétique optimale.

Le stress : Le mal du siècle

Le stress est une réponse physiologique et psychologique de l’organisme face à une contrainte, une pression ou une menace perçue. Il mobilise les ressources du corps pour faireface à la situation, mais devient problématique lorsqu’il est chronique.

Stress aigu

Réaction immédiate et ponctuelle à un événement spécifique. Il est passager et permet à l’organisme de réagir efficacement face à un danger ou un défi.

Stress Chronique

Persistant dans le temps, il épuise les ressources de l’organisme et peut entraîner de nombreuses pathologies. C’est ce type de stress que la hijama aide à combattre efficacement.

Comment la Hijama aide contre le stress

La hijama agit sur le stress en stimulant la sécrétion d’endorphines, les hormones naturelles du bien-être, par le système nerveux central. Cette action analgésique et anxiolytique procure un profond sentiment de détente. La séance se termine par un massage doux avec de l’huile d’olive ou de l’huile de nigelle (habba sawda), aux vertus apaisantes et anti- inflammatoires reconnues.

Il y a tout de même des contre indications à la hijama

Femme enceinte
Enfant de moins de 3 ans
Personne très âgée +65 ans
Post-chirurgie récente
Personne greffée
Personne cardiaque
Personne très faible / anémiée

Contre-indications hijama et Prénopause / Ménopause

La hijama est déconseillée dans certaines situations. Il est impératif de consulter un professionnel de santé avant toute séance.

Précaution Pré-Hijama

Il est recommandé de rester à jeun 3 à 4 heures avant la séance de hijama. Évitez les repas lourds et l’activité physique intense avant la séance. Hydratez-vous bien dans les heures précédentes. Une bonne préparation favorise l’efficacité du traitement et réduit les risques d’inconforts

La préménopause et la ménopause : définition et solutions naturelles

Qu'est-ce que la Prénopause ?

La préménopause (ou périménopause) est la période de transition hormonale qui précède l’arrêt des règles.

Elle peut débuter dès 40 ans et durer plusieurs années, marquée par des fluctuations hormonales significatives.

Qu'est-ce que la Ménopause ?

La ménopause est définie par l’arrêt définitif des règles pendant 12 mois mois consécutifs, confirmant la fin de la période reproductive.

Elle survient en moyenne autour de 51 ans et résulte de l’épuisement des follicules ovariens.

Approche naturelle avec la Hijama

La hijama offre une approche douce et naturelle pour accompagner les femmes dans cette transition hormonale. En agissant sur les glandes endocrines, elle aide à rééquilibrer la production hormonale et à atténuer les symptômes les plus contraignants.